カイロプラクティックとは

　カイロプラティックとは、神経や骨格という観点から体の悩みにアプローチする施術。神経や骨格を正しい位置に戻してあげることによって、体のバランスを整えることで、腰痛・肩こり・姿勢のゆがみなどのお悩みを改善に導きます。

　当院では、独自の手技を用いて一人ひとりに合わせた施術を行っています。さらに、普段の生活から実践できるアドバイスも行っておりますのでお気軽にご相談ください。
　カイロプラティックは今あるお悩みを改善に導くだけでなく、潜在的な問題の早期発見に貢献することもあります。健康な体を維持するために、カイロプラティックは重要な役割を担っているのです。

当院の魅力

カウンセリングを重要視

　当院はカウンセリングを通してあなたについて知ることを重要視しています。丁寧なカウンセリングを行うことによって、症状や生活状況、過去の病歴などを確認させていただきます。
　カウンセリングを基にあなたにぴったりの施術をご提案いたしますので、些細な事でもお聞かせください。

　また、当院ではコミュニケーションにも重きを置いています。
　コミュニケーションをしっかりととることで、ご自身でも気づいていない部分まで知ることができたり、信頼関係が生まれると考えております。
　このようにして、当院はご来院いただいた全ての方に満足していただける施術を目指しています。

総合的なアプローチで健康をサポート

　当院では、健康を維持したい方に対して全力でサポートいたします！
　あなたの希望や目標に合わせて、カイロプラクティックの専門知識と技術を活用し、健康的な体づくりを支援します。
　そのために、丁寧なカウンセリングを通じて、お体の状態を正確に把握し、適切なプランをご提案いたします。

　また、栄養や運動面においてもアドバイスを提供し、総合的なアプローチで健康をサポートします。

　当院は、あなたの健康を第一に考え、心地よい空間と信頼できる施術を提供しています。

セルフケアまでアドバイス

　当院では健康維持を目指す方々に対して、当院での施術だけでなくお家でできるセルフケアのアドバイスも行っています。セルフケアは日常生活で取り入れやすい内容にしていますので、日課として続けてくださる方も多いです。
　さらに！毎月１回セルフケアの方法が間違っていないかどうかをチェックできる定期的なサポートも行っています。

セルフケアについて

睡眠環境

　質のよい睡眠環境は、健康を促進するために重要な要素です。
　そして、まくらとマットレスの選択は、快適な睡眠と体のリラックスをサポートするために注意が必要となります。

　まくらは、正しい首の位置をサポートする役割があります。首の自然な曲線を保ちながら、頭や首の重みを均等に分散させるまくらを選ぶことが重要です。
　適切な高さや硬さのまくらを使用することで、睡眠中の首や背骨への負担を軽減し、痛みやこりの予防に役立ちます。
　また、個々の体型や寝姿勢に合わせたまくらを選ぶのもおすすめです。

　マットレスも重要な要素です。
　適切なマットレスは、体の自然なカーブをサポートし、圧力を均等に分散する役割を果たします。硬すぎず柔らかすぎない適度なサポート性を持つマットレスを選ぶことで、体全体の快適さとリラックスを促進します。


　快適な睡眠環境を整えるためには、まくらとマットレスだけでなく、寝室の照明や温度、音、寝具の清潔さなども考慮する必要があります。
　寝室を静かで落ち着いた環境に整え、快適な温度と湿度を保つことで、深い睡眠につながるのです。

　当院では、一人ひとりの睡眠状態から個々のニーズに合わせた睡眠環境の改善策を提案しています。
　正しいまくらやマットレスの選択に加えて、快適な寝室環境の整備についてもアドバイスを行っています。健康的な睡眠のサポートならお任せください。

栄養

　栄養面では、お一人おひとりの体に合ったサプリメントの使用をおすすめしています。
　私たちの日常の食事では、全ての栄養素を十分に摂取することが難しい場合があります。特に忙しい生活や食事制限がある場合には、不足しがちな栄養素を補うためにサプリメントが役立ちます。

　一人ひとり不足している栄養素は違います。
　当院はあなたの健康状態や特定の栄養不足を評価し、それに基づいてサプリメントを提案しています。
　例えば、鉄分やビタミンD、オメガ3脂肪酸などの不足が見られる場合、それに適したサプリメントを選びます。

　また、サプリメントは健康状態に合わせて摂取することも重要です。
　一般的に、過剰な摂取や不必要なサプリメントの使用は避けるべきとされています。
　私たちは一人ひとりのニーズに合わせて適切な摂取量とタイミングをアドバイスいたします。

　ただし、サプリメントは食事の代替品ではありません。バランスの取れた食事を基本にし、健康な食習慣を維持することが重要です。
　サプリメントは食事と併用して、体に必要な物質を補完する目的で利用されます。

　ご来院いただくすべての方が健康的な生活を送れるように、栄養バランスを整えるためのサポートができるようにお手伝いします。

運動

　運動は健康な体を維持するために欠かせない要素です。
　当院では、運動面からも健康をサポートするために、さまざまな道具やエクササイズを活用したアドバイスを行っています。
　おすすめは、運動まくらやゴムバンドなどの道具を使用するエクササイズ。このエクササイズでは正しい姿勢やバランスを保つための体づくりができ、トレーニングも行いやすくなります。

　また、産後のケアには、骨盤を締めるベルトやゴムバンドを活用したトレーニングが効果的です。
　産後の女性は骨盤が開き、骨盤の位置や筋力に変化が生じることにより、腰痛や尿漏れなどの問題が起こりやすくなります。しかし、適切なトレーニングを行うことで、骨盤の安定性を高め、筋力を強化することができます。

　運動は、筋力を強化し、姿勢を改善するのに役立ちます。正しい姿勢を維持することは、骨や関節の健康を保つために重要です。
　また、適度な運動は体の巡りを良くし、柔軟性を向上させる効果も期待できます。

　当院では、一人ひとりの状態やニーズに応じて適切な運動プログラムを提案しています。
　気になることがありましたら、ぜひご相談ください。