2023/11/13
富士山の定点観測（11初）【武蔵砂川駅近ふれあいカイロプラクティックひろ施術院】
今年は寒くなったり暑くなったりして、本当に気象状況が異常ですね。
衣替えをしたと思ったら急に寒くなり、そうかと思えば東京でも27.5℃の真夏日を記録したり…
最高気温が10℃以上上下に変化し、適応できない方もいらっしゃると思うので、日々体調にはお気を付けください。
さて、富士山の雄姿はというと、10/16、17は、頂上付近がだいぶ白くなり「まるで歌の歌詞のよう」だと表現してご紹介いたしましたが、10末～11初にかけて毎日のように姿を変えています。
中腹以上が真っ白だったのに、10月26日に頂上付近の雪が少なくなり、10/30には真っ白に雪化粧して冬到来？かと思ったのですが、東京が27.5℃の真夏日となった11/8には写真のように、まるで真夏のような姿に変貌していました。
その後、全国的に雨が降った11/10以降は、次第に寒さを感じるようになってきたので、また雪化粧会しかも。
今のところ晴天の日が無くて現在の様子は確認できませんが、次に姿を見せたときは冬山らしくなっていることでしょう。
またご紹介いたします。
2023/11/08
１１月の健康講座＆骨盤調整体験会！
１１月の「健康講座」のお知らせです！
【カイロプラクティック 骨盤調整体験会】として、姿勢チェック（希望者はAIによる姿勢チェック）と骨盤調整を体験していただきます。（タオルを1枚ご持参ください）
参加費は、もちろん無料！
背骨や骨盤は何故歪む？
歪むと体にどんな影響が出る？
など、解かりやすくご説明致します。
さらに、自分だけでなく、ご家族やお友達に喜ばれる技術を身につけたい方や、将来の本業・副業として資格を身につけたい方には、資格の取得方法についても説明いたします。
予約なしで都合の良い時間に参加できるので、是非いらしてください！
(1)10:00～ (2)13:15～ (3)15:00～ （各60分程度）
１１月の開催予定
１１月２５日(土) 武蔵村山市 市民総合センター（学園4-5-1）
１１月２６日(日) 武蔵村山市 緑が丘ふれあいセンター（緑が丘1460-1111-1）
１１月２９日(水) 立川市 こんぴら橋会館（砂川町3-26-1）
カイロプラクティックをご存知でしょうか？
「マッサージの一種では？」と言われることもありますが、ちょっと違うんです。
歪んでしまった背骨や骨盤を施術で整えていきます。
ひろ施術院では、カイロプラクティックをもっと知っていただくためのサークル活動として、立川市と武蔵村山市で毎月「健康講座」を開催しています。
2023/11/08
秋の夜長に紫煙は似合わない【武蔵砂川駅近・ふれあいカイロプラクティックひろ施術院】
１１月のテーマは「秋の夜長に紫煙は似合わない」です。
夜更けのバーで飲酒しながら喫煙するのはやめた方が良いと、アドバイスされています。
喫煙と飲酒の組み合わせは、食道がんのリスクを最大で17倍も上昇させるとことが、近年の研究で明らかになっています。
タバコの煙には数多くの有害物質や発ガン性物質が含まれ、タバコだけでも様々なガンや脳卒中、心臓病などの病気の原因となります。
喫煙者はお酒を飲むと、ついタバコを吸いたくなるので、一刻も早く禁煙してリスクのの上昇を避けましょう。
ニコチン依存度を自己診断して、依存度が高い人は禁断症状が起こりやすく禁煙しにくいため、専門医に相談しましょう。
参考文献：2023年令和5年生活習慣病予防カレンダー
JCAL（日本カレンダー暦文化振興協会）監修SG-276
当院では年末に『2023年 生活習慣病予防カレンダー』をお配りしています。
2024年も配布中です。ご希望の方はご来院時に申しつけください。
このカレンダーは「日々の習慣を見直して末永く健康な暮らしを」という副題で、月ごとに生活習慣病 予防に関するアドバイスが記載されています。
著作権（無断での複写・描写・転用の禁止）がある
2023/10/20
１０月の健康講座＆骨盤調整体験会！
１０月の「健康講座」のお知らせです！
【カイロプラクティック 骨盤調整体験会】として、姿勢チェック（希望者はAIによる姿勢チェック）と骨盤調整を体験していただきます。（タオルを1枚ご持参ください）
参加費は、もちろん無料！
背骨や骨盤は何故歪む？
歪むと体にどんな影響が出る？
など、解かりやすくご説明致します。
さらに、自分だけでなく、ご家族やお友達に喜ばれる技術を身につけたい方や、将来の本業・副業として資格を身につけたい方には、資格の取得方法についても説明いたします。
予約なしで都合の良い時間に参加できるので、是非いらしてください！
(1)10:00～ (2)13:15～ (3)15:00～ （各60分程度）
１０月の開催予定
１０月２８日(土) 武蔵村山市 緑が丘ふれあいセンター（緑が丘1460-1111-1）
１０月３１日(火) 立川市 こんぴら橋会館（砂川町3-26-1）
カイロプラクティックをご存知でしょうか？
「マッサージの一種では？」と言われることもありますが、ちょっと違うんです。
歪んでしまった背骨や骨盤を施術で整えていきます。
ひろ施術院では、カイロプラクティックをもっと知っていただくためのサークル活動として、立川市と武蔵村山市で毎月「健康講座」を開催しています。
2023/10/20
朝焼けがきれい！【武蔵砂川駅近・ふれあいカイロプラクティックひろ施術院】
当院から四季折々の富士山が見えることは、ご紹介済みですが、今の季節は早起きすると朝焼けがとてもきれいです。
写真は10月16日（月）５：１５に当院のベランダから撮影したものです。
残念ながら直接お見せすることはできませんが、実はTVでも見ることができます。
毎朝の習慣で目が覚めると時報代わりにTVをONしていますが、日本テレビの「Ｏｈａ！４」という番組で、5時からキャスターの背後に朝焼けの映像を見ることができます。
普段より早起きする必要のある方は大変でしょうが、ご参考まで。
